نمک اصلی ترین عامل خطر افزایش فشار خون است.
نمک کمتر زندگی سالم تر
مصرف زیاد نمک موجب فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان ، سرطان معده و آسم می‌گردد و پزشکان و
کارشناسان تغذیه تاکید دارند که مصرف کمتر نمک، زندگی سالمتر و طول عمر
بیشتر را برای مردم به همراه دارد.
لذا به مدت پنج هفته ،برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک (از 6 دی لغایت 10 بهمن ماه 1393)با هدف فرهنگ سازی اصول تغذیه صحیح اجرا می گردد.
کاهش استفاده از نمک در طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره، پرهیز از
استفاده از سوسیس، کالباس، غذاهای آماده و کنسرو شده، آجیل شور، چیپس و پفک جهت پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی
موثر است.
برای مشاهده سایر پوسترهای مرتبط با بسیج ملی کاهش مصرف نمک لطفا" اینجا کلیک کنید
اخبار ومطالب مرتبط:
کمپین نمک(بسته های آموزشی) از سایت آوای سلامت (دفتر آموزش وارتقای سلامت- وزارت بهداشت)
وضعیت نمک در ایران ، وضعیت نمک درجهان ، پوسترها در رابطه با بسیج ملی کاهش مصرف نمک ،پیام های تغذیه ای و....