همه می توانند با مراجعه به "سامانه بسیج ملی کنترل فشارخون" در این طرح شرکت نمایند
کلیه هموطنان عزیزان می توانند پس از مطالعه نکات زیر ، جهت ثبت اینترنتی فشار خون خود به سامانه بسیج ملی کنترل فشارخون مراجعه فرمایید:
افراد واجد شرایط شرکت در بسیج ملی کنترل فشارخون بالا
1. افراد 30 سال و بالاتر
2. زنان باردار و بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی: در همه گروه های سنی
راهنمای اندازه گیری فشارخون:
در ابتدا فشارخون خود را با استفاده از دستگاه فشارسنج توسط یکی از نزدیکان یا با استفاده از فشارسنج دیجیتالی توسط خودتان طبق راهنمای زیر اندازه گیری و نتایج آن را به تفکیک میزان فشارخون سیستول و دیاستول و بر حسب میلی متر جیوه با دقت 3 رقم یادداشت کنید.
30 دقیقه قبل از اندازه گیری از خوردن، آشامیدن، ورزش کردن و یا سیگار کشیدن خودداری نمائید.
قبل از اندازه گیری در حدود 5 دقیقه استراحت نمائید.
در حین اندازه گیری از حرکت دادن دست، حرف زدن، تکان خوردن و یا جابجا کردن دستگاه خودداری نمائید.
کاف را به دور بازو بطوریکه لبه پایینی آن 1 تا 2 سانتی متر بالاتر از مفصل آرنج باشد به دور بازوی خود محکم کنید. کاف باید بطور کامل و مناسب به دور بازو پیچیده شده باشد بطوریکه قادر باشید یک انگشت خود را بین کاف و بازو قرار دهید.
در حالیکه نشسته اید کف دست خود را به سمت بالا و به طرف خود روی یک سطح صاف قرار دهید. کاف می بایست در راستای قلب قرار گیرد.
کلیه هموطنان عزیز می توانند با مطالعه راهنمای فوق و مراجعه به سامانه بسیج ملی کنترل فشارخون نسبت به ثبت وضعیت فشار خون خود در این طرح شرکت نمایند.
جهت ورود وثبت اینترنتی فشار خون خود در سامانه بسیج ملی کنترل فشارخون لطفا" اینجا کلیک کنید