آنچه جهت "پیشگیری از ابتلا و انتشار آنفلوانزا" باید بدانیم

مــــــــراقبت ازقـــلب وحفــــظ ســــــــــــــــــلامت آن:


بارعایت موارد زیر می توانید از قلب خود مراقبت کرده و به حفظ سلامت آن کمک کنید:

  • کــــم کـردن مقـدار مصـرف نمـــک وکنترل فشار خون
  • کـــــم کــــردن مصــــــرف چـــــــربی وکنتــــــــــرل وزن
  • ورزش کـــــــــــردن و افـــــــــــــــزایش فعــالیت بــدنی
  • افزایش مصرف میـــــــوه ،سبــــــزیجات ومــــــــــاهی
  • مصـــــــــــــــرف نکـــــــــــــــــــردن سیــــــــــــــــــــــگار

 

توصیه ها ومطالب آموزشی مختلف:

 

  عنوانمنبع
  درباه خودمراقبتی ومطالب آموزشی مرتبط  
 

ارتباط سطح ویتامین D خون با علائم افسردگی در بزرگسالان

 
دانش آموز سالم باکوله پشتی مناسب
 آموزش همگانی تغذیه
 سایت آموزش همگانی تغذیه
  تغذیه سالم 
تغذیه مناسب چگونه باتغذیه مناسب سالمترزندگی کنیم؟ 
  توصیه های تغذیه ای برای سالمندان 
 

تاثیر شستشو و خیساندن برنج در کاهش میزان سرب

 
   7توصیه طلایی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی 
  

توصیه هایی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان

 
 

آنچه درباره ایدز/اچ آی وی باید بدانیم

 
دانش آموز سالم باکوله پشتی مناسب
 پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی 

 

درباره بیماری کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزادن

 
 علائم اسهال درکودکان وراههای کنترل و پیشگیری از آن علائم اسهال درکودکان وراههای کنترل و پیشگیری از آن
 
 آنفوانزا - آنفولانزا -پیشگیری -واکسن
آنچه جهت  "پیشگیری از ابتلا و انتشار آنفلوانزا" باید بدانیم 
   آموزش پیشگیری وکنترل بیماری آنفلوانزا:   
  درباره بیماری تب کریمه کنگو 
10گام پیشگیری از سرطان گامهای 10 گانه  پیشگیری از سرطان: 
 برنامه وراهنمای ایمن سازی(واکسیناسیون) مصوب کمیته کشوری ایمن سازی 1394 برنامه وراهنمای ایمن سازی(واکسیناسیون) مصوب کمیته کشوری ایمن سازی 1394 
واکسن پنتاوالان(پنجگانه)  درباره واکسن پنج‌گانه «پنتاوالان»  
   درباره بیماریهای کروناویروس و ابولا 
رشد و تکامل کودکان
 رشد و تکامل کودکان 
حوادث در کودکان حوادث در کودکان 
  درباره بیماری دیابت 
  درباره دیابت 2 
  آمادگی دربرابر زلزله 
 

فشار خون

 سایت مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه
3  

فیشورسیلانت(شیارپوش دندان)چیست؟

 سایت مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه
نمک
تــــــــوصیه‌هـــــــــــای کاربــــــــــردی برای مصرف صحیح نمک  سایت وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی

 تحرک

کم تحرکی از مهمترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان است.   سایت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
  10قانون طلایی سازمان بهداشت جهانی برای تهیه مواد غذایی ایمن وبهداشتی 
  آموزش تصویری شستن دست در 10 مرحله 
  بهداشت آب وآب آشامیدنی سالم 
  روش سالم سازی میوه وسبزیجات 
  مضرات استعمال سیگار و قلیان  
  آمادگی دربرابر زلزله 
 دانش آموز سالم باکوله پشتی مناسب بسته های آموزشی  طرح "کوله پشتی سالم" (ویژه والدین  دانش آموزان ابتدایی و متوسطه  ) 
  دانش آموز سالم باکوله پشتی مناسب(تهیه شده توسط واحد ارگونومی مرکز سلامت محیط وکار وزارت بهداشت)  
  رفتارهای ایمن هنگام سفر با کودکان در سرویس مدارس 
  ده کلید طلایی سلامت دانش آموزان 
  درباره برنامه مدارس مروج سلامت: 
  بسته آموزشی خود مراقبتی در سفر(توصیه های بهداشتی جهت زمان مسافرت) 
  

توصیه‌های بهداشتی جهت حفظ سلامت در برابر گرد و غبار غلیظ موجود در هوا

 
  چند توصیه ایمنی برای رانندگان 
   حفظ سلامت در خانه تکانی قبل از نوروز(نکات و توصیه های ایمنی وسلامت) 

 



موضوعات آموزشی از پایگاه خبری اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

 

 

 کتابخانه سلامت فیلم سلامت دانستنی های سلامت سایت های سلامت خدمات سلامت