آنچه جهت "پیشگیری از ابتلا و انتشار آنفلوانزا" باید بدانیم

مــــــــراقبت ازقـــلب وحفــــظ ســــــــــــــــــلامت آن:


بارعایت موارد زیر می توانید از قلب خود مراقبت کرده و به حفظ سلامت آن کمک کنید:

  • کــــم کـردن مقـدار مصـرف نمـــک وکنترل فشار خون
  • کـــــم کــــردن مصــــــرف چـــــــربی وکنتــــــــــرل وزن
  • ورزش کـــــــــــردن و افـــــــــــــــزایش فعــالیت بــدنی
  • افزایش مصرف میـــــــوه ،سبــــــزیجات ومــــــــــاهی
  • مصـــــــــــــــرف نکـــــــــــــــــــردن سیــــــــــــــــــــــگار

 

توصیه ها ومطالب آموزشی مختلف:

 

   پیشگیری ومبارزه با بیماریها:
 
   مراکز مشاوره بیماریهای رفتاری شهرستان کرمانشاه  
   بیماری کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزادن  
   درباره سرطان ومبارزه با سرطان  
   10 گام پیشگیری از سرطان  
   درباره بیماری تب کریمه کنگو
 
   درباره واکسن پنج‌گانه «پنتاوالان»  
   آنچه درباره ایدز/اچ آی وی باید بدانیم  
   درباره بیماریهای کروناویروس و ابولا  
   درباره بیماری دیابت  
 

فشار خون

 
  "پیشگیری از ابتلا و انتشار آنفلوانزا"
 
    آموزش پیشگیری وکنترل بیماری آنفلوانزا:  Pdf  
   آنچه جهت "پیشگیری از ابتلا و انتشار آنفلوانزا" باید بدانیم  
   نکات مهم درواکسن آنفلوانزای انسانی ،میزان دوز مورد نیازو...  
   تصویر پوستر WHO درمورد آنفلوانزا نوع A      
 
   نکاتی که جهت پیشگیری از انتشارآنفلوانزای نوعA بایددرکارگاههاوکارخانجات بزرگ وکوچک رعایت شود  
   توصیه هایی برای پیشگیری ازشیوع آنفلوآنزای نوع "آ"در زمان ورود حجاج بیت الله الحرام :  
   علائم اسهال درکودکان وراههای کنترل و پیشگیری از آن  
   درباه خودمراقبتی ومطالب آموزشی مرتبط  
   درباره خودمراقبتی سلامت قلب آموزش  
     
   10قانون طلایی سازمان بهداشت جهانی برای تهیه مواد غذایی ایمن وبهداشتی  
   بهداشت آب وآب آشامیدنی سالم  
   توصیه های بهداشتی در خصوص خریدمواد غذایی  
   توصیه های بهداشتی درخصوص ایمنی مواد غذایی(بخصوص در زمان مسافرت )  
   علائم فساد مواد غذایی  
   روش سالم سازی میوه وسبزیجات  
   

استفاده از نمک یـددار مطمئن‌ترین راه برای تامین یـد بدن است:

 
   توصیه های کاربردی برای مصرف نمک  
   مضرات استعمال سیگار و قلیان  
   توصیه‌های بهداشتی به  شهروندان محترم جهت حفظ سلامت خود وافراد خانواده در برابر گرد و غبار غلیظ موجود در هوا  
     
   7 توصیه طلایی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی  
   توصیه های تغذیه ای برای سالمندان  
   توصیه هایی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان
 
   توصیه بهداشتی به مصرف کننگان زولبیا وبامیه در ماه مبارک رمضان  
   درباره فیشورسیلانت( شیارپوش دندان)  Fissure Sealants:  
   توصیه های ایمنی به رانندگان  
     
   آمادگی دربرابر زلزله  
   آمادگی دربرابر زلزله(پوستر یک)  
   آمادگی دربرابر زلزله(پوستر دو)  
     
   حفظ سلامت در خانه تکانی قبل از نوروز(نکات و توصیه های ایمنی وسلامت)  
     
   

مطالب آموزشی قبلی

 

نکات بهـــــــداشتی :

 

 

 

  

همه با هم برای ارتقاء ســـــــلامـت جامعه تلاش کنیم

 

     ورزش رازحفظ تندرستی است
آنرا در برنامه های زندگی خود جای دهید.
 

 

 

 

 
 
 
 
  


ایدز قابل پیشگیری است بیایید در پیشگیری از آنپیشگام شویم.
     
برای حفظ سلامت خانواده خود ، مصــرف روغــن هـای جـامـد را از غذای خانواده حذف کنید.
  

 

 

توصیه های ایمنی به رانندگان رانندگان:

موضوعات آموزشی از پایگاه خبری اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

 

کتابخانه سلامت  فیلم سلامت    دانستنی های سلامت   سایت های سلامت   خدمات سلامت

بــــــــریده جــــــــــرایـــــــد(مطالب آموزشی بهداشتی از جــــراید مختلف)

مصرف روی جهت پیشگیری از کوتاهی قد درجامعه [ نشریه دریچه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه - ۲۵ شهریور ۱۳۹۳ ]
شهریور ومهر ماه بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا [ نشریه دریچه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه - ۲۰ شهریور ۱۳۹۳ ]